- Săritul peste mese - E cea mai proastă idee pe care o poți avea.. Nu o să poți sări peste mese toată viața, așa că mai devreme sau mai târziu vei pune la loc chiar mai mult decât ai dat jos. Să nu mai vorbim de cât de nesănătos este.
- Dieta cu ciorbă și iaurt (sau ceva de genul) - Da, pe termen scurt vezi rezultate, dacă în 2 zile pleci la mare și vrei să îngrași porcu în ajun, sau să-l slăbești, în cazul nostru.. dar nu deloc sănătoasă, fără valoare nutritivă. Nu e o dietă de câteva luni, sau mai rău, o dietă de ținut toată viața.
- Regimul disociat de 90 de zile - Nu știu cât de bine sunteți familiarizați cu acest regim, așa că puteți să-l gugăliți. E un regim bazat cam 80% pe fructe, dar și cu ceva consistență. La prima vedere pare un regim echilibrat, cu dă toate, cum s-ar zice, dar nu e așa. Stomacul vostru vă va implora, practic pentru ceva consistent, o bucată de pâine prăjită, o bucată de carne, orice. Eu am ținut această dietă, și în prima lună a fost super, toată lumea mă complimenta și îmi spunea că am slăbit, aveam mai multă încredere în mine.. etc. După încă puțin timp am devenit tot mai obosită.. pam pam pam, aveam o maare lipsă de calciu. Dieta asta m-a băgat pe perfuzii și suplimente alimentare pe care încă le iau,deci da..
- Dieta cu cărnuri (nu mai știu exact cum se numea) - Dieta care se baza pe mâncat carne, orice fel de carne, fără legume, fructe sau pâine. Eu ca o carnivoră ce sunt am fost tare încântată când am citit despre ea și am încercat-o pentru o săptămână jumate, timp în care nu am slăbit deloc, nici nu m-am îngășat, dar eram atât de sătulă de carne încât preferam să stau nemâncată decât să mai mănânc vreo bucată de carne.
Atâtea îmi amintesc acușica, când mai strâng câteva o să mai scriu.
No comments:
Post a Comment