Cum funcționează dietele

Nu putem nega că asta e purul adevăr, însă îi mulțumim minunatei Jenna pentru că ne face să realizăm că nu suntem așa de diferiți.

Anti-diete

Hm, hm, să nu ne înțelegem greșit, sunt de acord cu dietele, DAR nu cu toate dietele, cum ar fi:

• Săritul peste mese - E cea mai proastă idee pe care o poți avea.. Nu o să poți sări peste mese toată viața, așa că mai devreme sau mai târziu vei pune la loc chiar mai mult decât ai dat jos. Să nu mai vorbim de cât de nesănătos este. 
• Dieta cu ciorbă și iaurt (sau ceva de genul) - Da, pe termen scurt vezi rezultate, dacă în 2 zile pleci la mare și vrei să îngrași porcu în ajun, sau să-l slăbești, în cazul nostru.. dar nu deloc sănătoasă, fără valoare nutritivă. Nu e o dietă de câteva luni, sau mai rău, o dietă de ținut toată viața. 
• Regimul disociat de 90 de zile - Nu știu cât de bine sunteți familiarizați cu acest regim, așa că puteți să-l gugăliți. E un regim bazat cam 80% pe fructe, dar și cu ceva consistență. La prima vedere pare un regim echilibrat, cu dă toate, cum s-ar zice, dar nu e așa. Stomacul vostru vă va implora, practic pentru ceva consistent, o bucată de pâine prăjită, o bucată de carne, orice. Eu am ținut această dietă, și în prima lună a fost super, toată lumea mă complimenta și îmi spunea că am slăbit, aveam mai multă încredere în mine.. etc. După încă puțin timp am devenit tot mai obosită.. pam pam pam, aveam o maare lipsă de calciu. Dieta asta m-a băgat pe perfuzii și suplimente alimentare pe care încă le iau,deci da.. 
• Dieta cu cărnuri (nu mai știu exact cum se numea) - Dieta care se baza pe mâncat carne, orice fel de carne, fără legume, fructe sau pâine. Eu ca o carnivoră ce sunt am fost tare încântată când am citit despre ea și am încercat-o pentru o săptămână jumate, timp în care nu am slăbit deloc, nici nu m-am îngășat, dar eram atât de sătulă de carne încât preferam să stau nemâncată decât să mai mănânc vreo bucată de carne.  

Atâtea îmi amintesc acușica, când mai strâng câteva o să mai scriu. 

Nu e o dietă, e un stil de viață

Din păcate așa e. Nu poți să abți de la dulciuri o lună, să slăbeți, iar după să nu mai faci niciun efort și să rămân la fel. Nu, din păcate nu. Asta e probabil cea mai nasoală chestie în a te lupta cu kilogramele, nu se termină niciodată. Eu nu pot să mănânc o prăjitură fără să mă gândesc cât de rău îmi face. O mănânc totuși, dar cu mari mustrări de conștiință. Pe de altă parte.. nu e bine nici să te privezi de „plăcerile vieții”. Cunosc o grămadă de astfel de exemple, care se rețin din a mânca orice, dar nu e bine nici așa, să trăiești într-un chin continuu, trebuie să mai și trăiești, chiar și prin a mânca chestii mai puțin sănătoase. Oooooricum.. lucru pe care l-am descoperit de una singură a fost că nu poți vedea rezultatele dorite fără o dietă, din păcate doar sportul nu o să ajungă. Eu sunt o gurmandă de felul meu, iar realizând acest lucru mi-a frânt inima :)), deci e cam 80% dietă și 20% sport, asta e rețeta succesului.

Helău

Buuună. Deci ce-i cu blogu ăsta? Simplu! Vreau să slăbim împreună, pentru că e mult mai ușror decât să o faci de unul singur. Da, știu, foarte originală idee. Știu, sunt multe site-uri cu tema asta, dar puține în limba română.. așa căă am decis să ne „unim forțele”. Eu o să vă povestesc despre experiențele mele precedente, o să răspund la întrebări și o să vă cer și vouă să ne împărtășiți întâmplările voastre. Hai să fim o mare comunitate. :)